Как обычный мобильный телефон может навредить здоровью

В современном мире ни один человек не обходится без средств связи. Мобильный телефон стал не только необходимым предметом, но и частной вещью, с которой активный человек не расстается ни на минуту.

Корреспонденты Depo.Одесса собрали список причин, из-за которых следует более внимательно отнестись к пользованию гаджетом. Ведь незначительные, на первый взгляд, привычки, могут добавить неудобств и нанести вред здоровью.

Из-за чрезмерного внимания к телефону значительно ухудшается качество сна, уверяют ученые.

Если проверять почту или социальные сети - мозг получает сигнал "Не спать". Голубое мигание экрана подавляет выработку мелатонина - гормона, отвечающего за сон. Поэтому, когда человек отдыхает в постели с телефоном, кажется, что спать еще не хочется.

Кроме того, считается, что длительные разговоры по телефону могут спровоцировать головную боль и головокружение, а привычка носить телефон в кармане может стать причиной проблем с мужским здоровьем.

Еще в начале 50-х годов ученые выяснили, что электромагнитные поля радиочастотного диапазона могут вызвать неблагоприятные изменения в состоянии центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Мобильный телефон, как раз, является генератором этих самых полей, и при этом у него есть отличная возможность облучать наш мозг, сердце или интимные части тела на протяжении суток.

Производители аппаратов обычно говорят, что уровень этих полей существует в незначительном количестве и никак не влияет на здоровье человека, аппараты проходят сертификацию, а значит, продукция компании соответствует всем нормам.

Наиболее типичными проявлениями влияния сотового телефона, которые мы и сами нередко чувствовали, являются: головокружение, дискомфорт, ощущение "тепла" возле уха, тошнота, неврологические расстройства, повышенная утомляемость. Причем максимальное повышение температуры наблюдалось примерно на 30 минуте воздействия, до 36-39 ° С.

Еще одна полезная привычка, которой следует небольшое количество людей, - регулярная чистка телефона специальной жидкостью. Ведь сенсорная поверхность гаджета - рассадник вредных бактерий и микробов, которые через касание попадают в организм.

Кроме того, следует обратить внимание и на то, что в наше время дети также пользуются мобильными телефонами. Так, многие родители покупают своему чаду навороченный гаджет, даже не задумывается, что такой шаг может нанести ребенку немалый вред. Дети могут часами общаться с друзьями по телефону или круглосуточно просиживать в интернете, ни на секунду не расставаясь с телефоном. Все эти действия являются причинами снижения зрения, слуха, появления внутричерепного давления, снижения артериального давления а также психологического стресса. Впоследствии у ребенка появляется зависимость от телефона, он замыкается в себе, становится нервным. Поэтому не обязательно покупать ребенку супертрубку, а имеет смысл выбрать более простую модель. Конечно, это никак не снизит количество электромагнитного излучения, но у ребенка пропадет зависимость от этой "игрушки".

Придерживаясь этих элементарных советов и пересмотрев свою зависимость от современных приборов, можно "удивить" свой организм улучшенным самочувствием, дополнительной энергией и хорошим настроением.