Як звичайний мобільний телефон може нашкодити здоров'ю

У сучасному світі жодна людина не обходиться без засобів зв'язку. Мобільний телефон став не тільки необхідним предметом, а й приватною річчю, з якою активна людина не розлучається ні на хвилину.

Кореспонденти Depo.Одеса зібрали список причин, через які слід більш уважно поставитися на користування гаджетом. Адже незначні, на перший погляд, звички, можуть додати незручностей та нанести шкоду здоров'ю.

Через надмірну увагу до телефону значно погіршується якість сну, запевняють вчені.

Якщо перевіряти пошту або соціальні мережі - мозок отримує сигнал "Не спати". Блакитне блимання екрану пригнічує вироблення мелатоніну - гормону, що відповідає за сон. Тому, коли людина відпочиває у ліжку з телефоном, здається, що спати ще не хочеться.

Крім того, вважається, що довготривалі розмови по телефону можуть спровокувати головний біль та запаморочення, а звичка носити телефон у кишені, може стати причиною проблем з чоловічим здоров'ям.

Ще на початку 1950-х років вчені з'ясували, що електромагнітні поля радіочастотного діапазону можуть викликати несприятливі зміни у стані центральної нервової та серцево-судинної систем. Мобільний телефон є генератором цих самих полів.

Виробники апаратів зазвичай говорять, що рівень цих полів у незначній кількості і ніяк не впливає на людину, апарати проходять сертифікацію, а значить, продукція компанії відповідає всім нормам.

Найбільш типовими проявами впливу стільникового телефону, які ми і самі нерідко відчували, є: запаморочення, дискомфорт, відчуття "тепла" біля вуха, нудота, неврологічні розлади, підвищена стомлюваність. Причому максимальне підвищення температури спостерігалося приблизно до 30 хвилині впливу, до 36-39 ° С.

Ще одна корисна звичка, якої дотримуються меншість людей, - регулярна чистка телефону спеціальною рідиною. Адже сенсорна поверхня гаджету - розсадник шкідливих бактерій та мікробів, що через торкання потрапляють в організм.

Крім того, слід звернути увагу і на те, що у наш час діти також користуються мобільними телефонами. Так багато, хто з батьків купує своєму чаду наворочений гаджет, і навіть не замислюється, що такий крок може завдати дитині чималої шкоди. Діти можуть годинами спілкуватися з друзями телефоном, або цілодобово просиджувати в інтернеті, ні на секунду не розлучаючись з телефоном. Всі ці дії є причинами зниження зору, слуху, появі внутрішньочерепного тиску, зниження артеріального тиску, а також до психологічного стресу. Згодом у дитини з'являється залежність від телефону, вона замикається в собі, та стає нервовою, Тож не обов'язково купувати дитині суперслухавку, а має сенс вибрати простішу модель. Звісно, це аж ніяк не знизить кількість електромагнітного випромінювання, але у дитини пропаде залежність від цієї "іграшки".

Дотримуючись цих елементарних порад та переглянувши свою залежність від сучасних приладів, можна "здивувати" свій організм покращеним самопочуттям, додатковою енергією та гарним настроєм.